ヨドコウ桜スタジアム　キッズサッカークリニック開催のご案内

この度、ヨドコウ桜スタジアムでは、スタジアム内の人工芝エリアを活用して、キッズサッカークリニックを開催いたします。通常立ち入ることができないスタジアムの人工芝エリアで気持ちよく楽しんでいただきたいと思います。多数の皆様のご参加お待ちしています。　 <img src="/files/tinymce/202210/KIDS_1.jpg" /> 『ヨドコウ桜スタジアム　キッズサッカークリニック』 ■開催日 2022年11月13日（日） ■時間 10:30～12:00　（受付10:15～） ■開催場所 ヨドコウ桜スタジアム　人工芝エリア 詳しくは、ヨドコウ桜スタジアム公式HPをご覧ください。<a href="https://www.sakura-stadium.jp/news/?id=13696">こちら</a>

セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA　10月9日（日） トレーニングレポート

10月9日（日）、セレッソ大阪ランニングクラブ BRISAのトレーニングを開催しました。 <img src="/files/tinymce/202210/IMG_2430.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2437.JPG" /> まずは、縄跳びでウォーミングアップ。 全身をほぐし、しっかり身体を温めます。 <img src="/files/tinymce/202210/IMG_2450.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2452.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2463.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2464.JPG" /> 次に、サーキットトレーニング。 30秒間集中的に筋トレを行った後、30秒間レストして、また30秒間筋トレ&hellip;4種目を行いました。 <img src="/files/tinymce/202210/IMG_2472.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2476.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2481.JPG" /> 続いて、リズムや姿勢を意識した動きづくり。 地面からの反発や太ももの動かし方など、ランナーにとっても大切なトレーニングです。 <img src="/files/tinymce/202210/IMG_2485.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2489.JPG" /> 最後に、ファルトレクトレーニングを行いました。 速いペースとゆっくりのペースを繰り返しながら50分走り続けます。 みんなと一緒に走ることで楽しくスピードのある走りができました！ <img src="/files/tinymce/202210/IMG_2492.JPG" /> ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！！<img class="emoji" src="/img/emoji/shine.gif" alt="shine" /> <h3>　＼12月イベント開催のお知らせ／　&nbsp;</h3>12月18日（日）は、アテネオリンピック女子マラソン日本代表の坂本直子さんを ゲスト講師にお招きして、1日限りのスペシャルなランニングクラブを開催します！ 会場は、ヨドコウ桜スタジアムです。 イベントの詳細は<a href="/news/?id=110630">こちら</a> 皆さまのお申込み、心よりお待ちしております！！

イキイキはつらつ塾　10月8日（土）レポート

10月8日（土）ヨドコウ桜スタジアム 南練習室2F 多目的室で、イキイキはつらつ塾を開催しました。 <img src="/files/tinymce/202210/IMG_2374.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2379.JPG" /> 「足腰を強くする体操」をテーマに、前半は全身を動かしたり伸ばしたりと整える体操を行いました。 <img src="/files/tinymce/202210/IMG_2382.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2394.JPG" /> 後半は、姿勢チェックや下半身を強くするトレーニングも行いました。 普段の生活で腰と足にかかる負担を軽減するため、股関節を使うよう意識しました。 <img src="/files/tinymce/202210/IMG_2403.JPG" /> ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！<img class="emoji" src="/img/emoji/heart.gif" alt="heart" /> 次回は、10月15日（土）10:00～11:00　実施予定です。 ご参加をお待ちしております!!

なでしこリーグ1部 第22節 アンジュ戦｜アウェイゲームの観戦について

なでしこリーグ1部最終戦が今週末に開催されます。 今節も温かいご声援をお願いいたします! 【2022プレナスなでしこリーグ1部　第22節】 10月16日（日）13:00キックオフ @<a href="http://www.nadeshikoleague.jp/stadium/34-hiroshima-daiichi.html">広島広域公園第一球技場</a> アンジュヴィオレ広島&nbsp;vsセレッソ大阪堺レディース チケット情報(アンジュヴィオレ広島)<a href="https://angeviolet.com/archives/3736">https://angeviolet.com/archives/3736</a> 2022プレナスなでしこリーグ１部は、YouTube「なでしこリーグチャンネル」で全試合配信されます。 ぜひYouTubeで観戦いただき、温かいご声援をお願いいたします! この試合のご観戦はこちら　<a href="https://youtu.be/7q942_wAIE4">https://youtu.be/7q942_wAIE4</a>

【小学2〜6年生対象】エリートNEXTクリニック in 和歌山（開催日：11/6）

<h4>和歌山県で開催！！</h4>エリートNEXTクリニックは 「エリートNEXTを目指したい」 「とにかく上手くなりたい」 「試合で思い通りのプレーを実現できる技術を身につけたい」選手にオススメのクリニックです。 エリートNEXTでは、『ボールを操る技術』『体を操る技術』『頭を操る技術』3つの技術を獲得し、 試合で発揮することで『ボールを絶対に奪われない』ことを目指しています。 このクリニックでは ボールを絶対に奪われない！相手と駆け引きをするために必要な「ボールを操る技術」の習得に特化したプログラムで技術向上を目指します。 詳細は以下のとおりです。是非お申込みください！！ ◆開催日時・場所 2022年11月6日(日) 18:30～20:00 海南スポーツセンター 〒642-0001和歌山県海南市船尾257-1 ◆参加費 2,500円 (保険代・税込) ※当日現金でお支払いください。（なるべくお釣りのないようにご協力お願いいたします） ◆持ち物 ・運動できる服装 ・シューズ　（スパイク可） ・水分補給できるもの ・ボール ・クリニック・イベント参加に伴う誓約書 ◆申込方法 <a href="/form/811311/">こちらのフォーム</a>よりお申込みください。 ◆申込締切 各開催日当日まで随時募集（定員になり次第お申込終了となります） ◆当日の緊急連絡先 090-5068-3300 ◆その他 ・感染症対策にご協力お願いします。 ・グラウンド入口にて、検温・アルコール消毒を実施 ・少雨決行（中止の場合はセレッソ大阪スポーツクラブホームページに開始1時間前に公開いたします） <a href="/news/?id=107569"><img src="/files/tinymce/202210/バナー2.jpg" width="598" height="106" /></a>

ヨドコウ桜スタジアム　ピラティスレッスン（12月度）開催のお知らせ

ヨドコウ桜スタジアムでは、ピラティスレッスンを開催しております。 ヨガマットの上で少しずつ体を伸ばしたり、鍛えながら調子を整えていきます。 肩こりや腰痛、姿勢が気になる方にオススメです。ぜひお気軽にご参加ください。 【ヨドコウ桜スタジアム ピラティスレッスン】 ◆開催日時 12月10日（土）13:00～14:00　（12:45～受付開始） ※10月23日（日）、11月19日（土）開催レッスンも参加者募集中です！ 詳細・お申込みは<a href="https://www.sakura-stadium.jp/news/?id=13655">こちら</a> ◆開催場所 ヨドコウ桜スタジアム　バックスタンド　マルチルーム 詳しくは、ヨドコウ桜スタジアム公式HPをご覧ください。<a href="https://www.sakura-stadium.jp/news/?id=13693">こちら</a> <img src="/files/tinymce/202210/ピラティス写真.jpg" />

ヨドコウ桜スタジアム　ヨガレッスン（12月度）開催のお知らせ

ヨドコウ桜スタジアムでは、女性限定のアロマヨガレッスンを開催しております。 <h3>　12月限定　 キャンドルアロマヨガ</h3>やさしく輝く光とアロマの香りに包まれて1年の疲れを癒してみませんか？ 日々の忙しさから離れ、心と身体をゆっくり丁寧にほぐしてあげましょう。 【ヨドコウ桜スタジアム ヨガレッスン】 ◆開催日時 12月10日（土）16:15～17:15　（16:00～受付開始） 12月15日（木）19:00～20:00　（18:45～受付開始） ◆会場 ヨドコウ桜スタジアム　バックスタンド マルチルーム（バック北側外階段上がる） 詳しくは、ヨドコウ桜スタジアム公式HPをご覧ください。<a href="https://www.sakura-stadium.jp/news/?id=13691">こちら</a> <img src="/files/tinymce/202210/キャンドルヨガ1.JPG" />

【開催中止】セレッソ大阪大人のサッカースクール ゲームクリニック（11人制）※10／10開催分

本日（10／10）のセレッソ大阪大人のサッカースクール ゲームクリニック（11人制）は 昨日からの雨天によるグラウンドコンディション悪化のため、開催は中止といたします。 何卒よろしくお願いいたします。

本日の（10月9日）スクール開催について

本日（10月9日）中止となるスクールは以下のとおりです。 ※10月9日16:35現在 ■大人サッカースクール南津守校　全学年 なお、他のスクールにつきましては、天候やグラウンド状況により中断、中止する場合があります。 決定しだい掲載いたしますので、随時ご確認ください。

関西女子U-18 第13節 大阪桐蔭高等学校戦｜レビュー：

本日、舞洲人工芝グラウンドにてU-18女子サッカーリーグ2022関西1部　第13節セレッソ大阪堺ガールズvs大阪桐蔭高校戦が行われました。 立ち上がりは相手の外側でしかボールを動かすことが出来ず、効果的に運べません。相手を変化させるために受けるタイミングや運ぶことなどを意識させることで少しずつプレーが良くなり、テンポが生まれてきた前半16分。先制点を奪います。 自陣からパスを繋ぎ、中田昌から中盤に降りてきた和田へ縦パスが入ります。すると和田がワンタッチで前線の北原へ。そして、その間にサイドバックの牧口が前線まで飛び出し、そこへ北原がスルーパス。牧口からクロスが入り中央で待っていた杉本にボールが渡ります。杉本は落ち着いてコントロールをしてシュートを打ちますが、GKに防がれます。しかし、こぼれ球を中村が押し込み、先制に成功します。 このままのテンポで進めたいところでしたが、飲水タイム明けにビルドアップを奪われ失点をしてしまいます。 不用意なミスからの失点でしたが、選手はネガティブにならずプレーを続けてくれました。 前半29分、米田からロングボールが北原へと入ります。そこを起点に全体が動き出しますが、タイミング合わず、一旦後ろにいた中田昌へと下げます。すると中田昌が動き出していた和田を見逃さず、ワンタッチで背後へスルーパス。それに対して付いてきたセンターバックを和田が巧みに交わしペナルティーエリアの外からシュートを決め2-1で前半を終えます。 ハーフタイムには時間を技術と判断で短くすること。前を選択することなどを共有して後半へ挑みます。 後半、高いDFラインで中盤をコンパクトにしてきた相手に対して、なかなか良い形でボールを受けることが出来ません。また、単純なキックミスやボールの置く位置の悪さから相手にボールを奪われピンチを迎えます。しかし、GKの中田凪を中心に相手の攻撃を防ぐと徐々にセレッソペースになり、選手交代で状況を変化させ、得点を奪いに行きます。 後半30分にビルドアップでパスを受けた杉本が相手を上手くターンで外すと逆サイドの牧口へと展開します。そして、牧口からのアーリークロスを中央で玉村が受けます。それに飛び込んできたセンターバックを玉村がシャペウで交わしてシュート。入ったかと思われたシュートはわずかに枠を外れます。 その後もお互い一進一退の攻防を続けますが、どちらも無得点のまま試合終了。結果、2-1で勝利することが出来ました。 試合には勝つことが出来ましたが、技術や判断のミスが多くまだまだ成長が必要だと感じる試合でした。この経験を活かして、来週から練習に取り組んでいきます。 本日もサポーターの皆様・保護者の皆様・関係者の皆様、ご声援ありがとうございました。 ■次戦 U-18女子サッカーリーグ2022関西1部　第17節 2022年10月16日（日）12:30K/O@三木防災第３人工芝グランド セレッソ大阪堺ガールズvs神戸弘陵高校 セレッソ大阪堺ガールズ監督　日高欣弘

なでしこリーグ1部 第21節 スぺ大阪戦｜レビュー：最後までチャンスを作るも悔しい0-0

2022プレナスなでしこリーグ1部第21節がホーム最終戦のヨドコウ桜スタジアムにて行われました。 立ち上がりから一進一退の攻防が続く中でボールが落ち着かない状況が続きます。効果的なボールが差し込めず、シュートまで辿り着けません。 チャンスらしいチャンスが作れないまま前半終了。 後半はテンポ良くボールを動かしながら、相手ゴールに迫り、決定機を作ります。 ボールを握りながら、攻め込みますが、アタッキングサードの質が悪く、相手にカウンターを打たれる場面も作られます。 最後まで楽にシュートを打てる場面を作り出すことができず、試合終了。 本日はホーム最終戦、3000人を超えるサポーターの方々に足を運んで頂いた中で勝ち切りたかったですが、最終節は必ず勝利してリーグを締めくくりたいと思います。 本日はサポーターの皆様、関係者の皆様、保護者の皆様、応援ありがとうございました。 セレッソ大阪堺レディースコーチ 長谷川　歩

なでしこリーグ1部 第21節 スぺ大阪戦｜試合後の監督・選手コメント

◆竹花友也監督 --試合を振り返って 最近、失点が多いのと、新しい選手もいたので、前半は耐えて、後半点を取りにいく。というプランでしたが、途中までは上手くいきましたが、後半ゴールが取れず勝ち点1という結果になってしまいました。 ゴールが取れないという課題があるので、引き続きしっかりトレーニングしていきます。 --4－4－2にした意図は 3バックのプランもありましたが、FWの選手の怪我もあり、4－4－2で挑みました。 中盤を厚くして、ゴールを狙いました。 --過去最多の来場数の3015名について クラブスタッフの努力に感謝しています。引き続きこの来場数でやっていきたいので、サッカーの内容、実力が伴えばこの来場数をキープでき、もっと増やすこともできると思いますので、 しっかり鍛えてどんどん面白いサッカーを追求していきたいと思います。 --リーグ最終節について 変わることなく、ブレずにしっかりトレーニングして、攻撃的に前線から積極的にゴールを奪いにいきたいと思います。 ◆前川美紀選手 --試合を振り返って 後期に入ってからなかなか勝てず、今日は大量得点で勝とうと話していたのですが、前半からあまりショートパスが繋がらなくて自分たちのサッカーができない時間が続きました。 シュートも数が少なく決めきれず、引き分けで終わってしまったことがすごく悔しいです。 --本日は4-4-2のFWをしていましたが、このポジションは以前にも経験があるのですか？ 先週からの練習で何回か紅白戦の中でやっていたのですが、どこのポジションで出てもやるサッカーは変わらないので、自分のプレーをしよう、 チームの勝利に貢献するために走ろうと思いました。公式戦にFWで出るのは初めてでしたが、自分のプレーをしようと頑張りました。 --今シーズン最多の3015人の観客の中、プレーしてみていかがでしたか？ いつもより多くの方々に足を運んでいただき、会場の雰囲気もすごいものがありましたし、その中で勝って終われなかったことがすごく申し訳ないなと思います。 --最終戦に向けてファンの方々に一言 次節は最終節ですが、必ず勝ってリーグを締めくくれるようにチーム一丸となって戦います。応援よろしくお願いいたします。 ◆藤原のどか選手 --久しぶりのスタメンでしたが、いかがでしたか？ 今季初のスタメンで、そしてヨドコウ桜スタジアムホーム最終戦でスタメンということで緊張しましたが、チームみんながサポートしてくれて自分的にはやり切った気持ちがあります。 でも勝てなかったことは一つの課題だと思うので、ラスト、来週のアウェイになりますが絶対に勝って終われるようにしたいと思います。 --長くセレッソでプレーする中で、若い選手に対して何かアドバイスされることとかもありますか？ 長い分チームの雰囲気がわかるので、年下の選手に楽しく声をかけながらやりやすいような環境を作ることは心がけています。 --今季初スタメンで、その上この観客の多さで、プレーしてみていかがでしたか？ 3015人の観客は景色が良くて、拍手もいつも以上に大きく、とても力になりました。でも勝てなかったことは本当に悔しいですし、勝ってファンを増やすことができなかったこともとても悔しいです。 でも私たちは負けずに次に向けて突き進みたいと思います。 --最近スクールのコーチに就任され、現役のプレーヤーが子どもたちに「教える」というのはどのような感じですか？ 選手で今の監督スタッフから教わることと、自分自身が指導者側で教えることは全然違います。プレーする側では知らなかったことが、 指導者側に回っていろんな視点が見ることができてとても勉強になっています。 --次節に向けて一言 来週は勝つしかないので、絶対勝って、勝ち点３を持って帰れるように頑張ります！今後も応援よろしくお願いします。

なでしこリーグ1部 第21節 スペ大阪戦｜ハーフタイムコメント

◆竹花監督 ・ゴールをもっと意識しよう ・サイドチェンジをしよう ・FWに入った後のサポートを早くしよう ・最後まで集中しよう

なでしこリーグ1部 第21節 スぺ大阪戦｜スターティングメンバー発表

■セレッソ大阪堺レディース ----------------- GK 27 西中　麻穂 DF 24 藤原　のどか DF 4 筒井　梨香 (Cap.) DF 3 田畑　晴菜 DF 38 木下　日菜子 MF 9 善積　わらい MF 15 古澤　留衣 MF 6 松本　奈己 MF 13 百濃　実結香 MF 5 前川　美紀 FW 8 田中　智子 ----------------- 控え GK 21 山下　莉奈 DF 28 米田　博美 MF 7 荻久保　優里 MF 18 宮本　光梨 MF 14 高和　芹夏 FW 26 北原　朱夏 FW 23 浅山　茉緩 ----------------- 監督 竹花 友也 ----------------- ■スペランツァ大阪 ----------------- GK 1 伊藤　楓 DF 3 上西　可奈子 DF 2 櫻田　彩乃 DF 14 小熊　桃華 DF 23 増田　玲那 MF 19 北浦　美帆 MF 5 谷本　景 MF 6 南山　千明 MF 8 深澤　里沙 FW 7 持田　なな FW 24 中野　真奈美 (Cap.) ----------------- 控え GK 31 髙橋　夏純 MF 16 入江　未希 MF 17 左子　五月 MF 29 小峠　明日香 MF 32 西山　裕香 FW 11 小松　優希 FW 13 永木　真理子 ----------------- 監督 種田　佳織 ----------------- 主審：書間　久美 副審：正木　貴光 副審：野口　健太郎 第４の審判:石原　良徳

セレッソ大阪エリートクラス奈良コース一次セレクション合格者発表【参加者の皆様へ】

2022年10月2日（日）に実施いたしましたセレッソ大阪エリートクラス奈良コース一次セレクションにご参加いただき誠にありがとうございました。 一次セレクション合格者受験番号は以下のとおりです。 なお、合否や参考基準に関するお問い合わせには一切お答えできませんので、予めご了承ください。 合格された方につきましては、以下の二次セレクションの日程をご確認いただきご参加くださいますようお願いいたします。 【奈良コース一次セレクション合格者受験番号】 110400333 110400338 110400341 110400342 110400343 110400344 120400369 120400371 120400373 120400376 120400377 120400378 120400381 120400383 120400387 120400391 120400392 以上 《奈良コース二次セレクション詳細》 ◆日　程 2022年10月14日（金）、21日（金） ◆時　間 18：45　受付 19：00　開始 20：30　終了予定 ◆会　場 トドロキフットサルガーデン ◆その他 ご参加いただく際は、健康状態確認書を再度ご提出お願いいたします。※二次セレクション両日必要となります。 最大限の感染予防対策に努め、安全にセレクションを遂行するために、再度皆様のご理解とご協力をお願いいたします。 ※健康状態確認書は <a href="https://www.cerezo-sportsclub.or.jp/selection/pdf/elite_healthconfirmation.pdf">コチラ&rArr;</a>

セレッソ大阪エリートクラス和歌山コース一次セレクション合格者発表【参加者の皆様へ】

2022年10月1日（土）に実施いたしましたセレッソ大阪エリートクラス和歌山コース一次セレクションにご参加いただき誠にありがとうございました。 一次セレクション合格者及び二次セレクションの詳細をお知らせいたします。 合格者受験番号は以下のとおりです。 なお、合否や参考基準に関するお問い合わせには一切お答えできませんので、予めご了承ください。 《和歌山コース一次セレクション合格者受験番号》 110700264 110700265 110700267 110700268 110700269 110700271 110700273 120700287 120700288 120700289 120700290 120700295 120700296 120700299 120700300 120700302 120700303 120700305 120700306 以上 《和歌山コース二次セレクション詳細》 ◆日　程 2022年10月20日(木) ※悪天候により開催中止の場合は、27日（木）が予備日となります。 ◆時　間 18：30　受付 19：00　開始 21：00　終了予定 ◆会　場 西松江緑地 サッカー場 〒640-8421 和歌山市松江字29町場2000番地 ※一次セレクションの会場と異なりますのでご注意ください。 ※駐車は、サッカー場利用者駐車場をご利用ください。体育館側の駐車場や道路への駐車は不可です。 ※観覧される場合はフェンスの外でお願いいたします。道路側に広がらないよう、ご留意ください。 ◆その他 ご参加いただく際は、健康状態確認書を再度ご提出お願いいたします。※三次セレクション両日必要となります。 最大限の感染予防対策に努め、安全にセレクションを遂行するために、再度皆様のご理解とご協力をお願いいたします。 ※健康状態確認書は <a href="https://www.cerezo-sportsclub.or.jp/selection/pdf/elite_healthconfirmation.pdf">コチラ&rArr;</a>

【小学1・2年生対象】目指せ！エリートNEXTクリニック in 桃山学院高校（開催日：10/29）

目指せ！エリートNEXTクリニックは　 　 　 　 　 　 「エリートNEXTを目指したい」 　 　 　 　 　 　 　 「基礎から丁寧に教えて欲しい」 　 　 　 　 　 　 　 「試合で思い通りのプレーを実現できる技術を身につけたい」選手にオススメのクリニックです。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 このクリニックでは 　 　 　 　 　 　 　 　 『ボールを操る技術』『体を操る技術』に徹底的にこだわり、ボールを思い通りに操ることを目指します。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 足の感覚を養う、体を思い通りに扱うトレーニングを行い、『止める・蹴る・運ぶ』技術をイチから指導いたします。 　 詳細は以下のとおりです。是非お申込みください！！ ◆開催日時・場所 2022年10月29日(土) 17:20〜18:50 桃山学院中学校高等学校 (〒545-0011 大阪府大阪市阿倍野区昭和町３丁目1-64) ◆参加費 2,500円 (保険代・税込) ※当日現金でお支払いください。（なるべくお釣りのないようにご協力お願いいたします） ◆持ち物 ・運動できる服装 ・シューズ　（スパイク可） ・水分補給できるもの ・ボール ・クリニック・イベント参加に伴う誓約書 ◆申込方法 <a href="/form/942547/">こちらのフォーム</a>よりお申込みください。 ◆申込締切 各開催日当日まで随時募集（定員になり次第お申込終了となります） ◆当日の緊急連絡先 080-8301-6668 ◆その他 ・感染症対策にご協力お願いします。 ・グラウンド入口にて、検温・アルコール消毒を実施 ・少雨決行（中止の場合はセレッソ大阪スポーツクラブホームページに開始1時間前に公開いたします。） ・駐車場はございません。お近くのコインパーキングをご利用ください。 <a href="/news/?id=107569"><img src="/files/tinymce/202210/バナー1.jpg" width="559" height="99" /></a>

セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA　10月2日（日） トレーニングレポート

10月2日（日）、セレッソ大阪ランニングクラブ BRISAのトレーニングを開催しました。 <img src="/files/tinymce/202210/IMG_2272.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2280.JPG" /> ウォーミングアップの後、ヨドコウ桜スタジアムの階段を使って下半身トレーニング。 ゆっくり目な動きで、お尻や太もも裏、体幹もしっかりと意識しながら行いました。 <img src="/files/tinymce/202210/IMG_2292.JPG" /> <img src="/files/tinymce/202210/IMG_2312.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2318.JPG" /> <img src="/files/tinymce/202210/IMG_23331.JPG" /> 次に、ランニングドリル。 走るときのイメージに結び付けて、姿勢や体の動きを確認しながら、丁寧に行っていきます。 <img src="/files/tinymce/202210/IMG_2342.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2345.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2347.JPG" /> 最後は、ヤンマースタジアム長居の外周をインターバル走！！ 追い込みながらも、コーチからは呼吸やフォームのアドバイスが飛びます。 ストレッチをして、この日のトレーニングは終了。お疲れさまでした!! <img src="/files/tinymce/202210/IMG_2357.JPG" /> 集合写真は、ヨドコウ桜スタジアムでパシャリ。 ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！！<img class="emoji" src="/img/emoji/shine.gif" alt="shine" /> 次回は、10月9日（日）10:00～12:00、会場は長居公園内にて実施予定です。 ご参加をお待ちしております!!

「ヨドコウ桜スタジアム　ヨガレッスン（9月度）」開催レポート

9月29日（木）、ヨドコウ桜スタジアム マルチルームで夜ヨガレッスンを開催しました。 アロマヨガでは、心身ともにリラックスしていただくことを目的に、体を丁寧にほぐしていきます。 アロマの効果効能やヨガとの相乗効果のお話から始まり、 アロマの香りに包まれて、呼吸に合わせてゆったりと全身気持ちよく動かしていきます。 この日のアロマは、ゼラニウムとラベンダーのブレンドで、1日の疲れを癒してくれるような香りでした。<img class="emoji" src="/img/emoji/heart02.gif" alt="heart02" /> <img src="/files/tinymce/202210/IMG_2247.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2250.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2259.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2261.JPG" /> ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！<img class="emoji" src="/img/emoji/happy01.gif" alt="happy01" /> 次回のアロマヨガは、10月16日（日）9:30～実施予定です。 難しい動きはありませんので、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。 忙しい日常から離れ、アロマ香る癒しの時間を堪能してみませんか？ ぜひご参加をお待ちしております!! ◆ヨガレッスンの詳細は<a href="https://www.sakura-stadium.jp/news/?id=13570">こちら</a>

「ヨドコウ桜スタジアム　キッズヨガ」開催レポート

9月25日（日）ヨドコウ桜スタジアムでは、小学生低学年～中学生を対象とした「キッズヨガ」を開催しました。 今回の会場は、なんと！ メインスタンド屋内トレーニング施設（人工芝）<img class="emoji" src="/img/emoji/shine.gif" alt="shine" /> Ｊリーグ開催時はウォーミングアップ場として使用している場所です。 ふかふかの人工芝の上で、みんなでヨガを楽しみました。 <img src="/files/tinymce/202210/IMG_2164.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2175.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2182.JPG" /> 今回は、自分の身体を観察することをテーマに、呼吸にも意識を向けながら様々なポーズを楽しみました。 普段よく使う筋肉も、そうでない筋肉も、隅々まで動かし、運動神経を養います。 <img src="/files/tinymce/202210/IMG_2183.JPG" /><img src="/files/tinymce/202210/IMG_2190.JPG" /> ペアポーズにもチャレンジしました。 いざポーズをとってみると、ゆらゆら、ふらふら。。2人で息を合わせて調和を取る練習です。 成功した時の嬉しそうな笑顔が最高でした！<img class="emoji" src="/img/emoji/happy01.gif" alt="happy01" /> <img src="/files/tinymce/202210/IMG_2197.JPG" /> 最後にみんなで一緒に合わせてポーズをとったり、楽しくわいわいレッスンができました！ ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。<img class="emoji" src="/img/emoji/heart04.gif" alt="heart04" />

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ヨドコウ桜スタジアム キッズサッカークリニック開催のご案内

セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA 10月9日（日） トレーニングレポート

イキイキはつらつ塾 10月8日（土）レポート

なでしこリーグ1部 第22節 アンジュ戦｜アウェイゲームの観戦について

【小学2〜6年生対象】エリートNEXTクリニック in 和歌山（開催日：11/6）

ヨドコウ桜スタジアム ピラティスレッスン（12月度）開催のお知らせ

ヨドコウ桜スタジアム ヨガレッスン（12月度）開催のお知らせ

【開催中止】セレッソ大阪大人のサッカースクール ゲームクリニック（11人制）※10／10開催分

本日の（10月9日）スクール開催について

関西女子U-18 第13節 大阪桐蔭高等学校戦｜レビュー：

なでしこリーグ1部 第21節 スぺ大阪戦｜レビュー：最後までチャンスを作るも悔しい0-0

なでしこリーグ1部 第21節 スぺ大阪戦｜試合後の監督・選手コメント

なでしこリーグ1部 第21節 スペ大阪戦｜ハーフタイムコメント

なでしこリーグ1部 第21節 スぺ大阪戦｜スターティングメンバー発表

セレッソ大阪エリートクラス奈良コース一次セレクション合格者発表【参加者の皆様へ】

セレッソ大阪エリートクラス和歌山コース一次セレクション合格者発表【参加者の皆様へ】

【小学1・2年生対象】目指せ！エリートNEXTクリニック in 桃山学院高校（開催日：10/29）

セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA 10月2日（日） トレーニングレポート

「ヨドコウ桜スタジアム ヨガレッスン（9月度）」開催レポート

「ヨドコウ桜スタジアム キッズヨガ」開催レポート

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