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2019年度イキイキはつらつ塾日程（10月～3月）とお申込み方法
実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。
ストレスを発散したい…、みんなで楽しく歩きたい…、でも激しい運動はちょっと無理…など、皆さまのお悩みと、ご希望を一気に解決出来るかも知れません!!ご夫婦で、親子で、お友達同士で、ご近所の皆さまで、是非ご参加ください。
◆2019年度前期開催レポートは こちら＜＜＜
【イキイキはつらつ塾日程】
| 第13回 | 10月5日(土) 長居球技場 南練習室2F 会議室‐2 | 11:00-12:00 | 太りにくいからだをつくろう |
|---|---|---|---|
| 第14回 | 10月19日(土) 長居球技場 南練習室2F 会議室‐2 | 11:00-12:00 | 腰痛を改善する体操 |
| 第15回 | 11月02日(土) 長居球技場 南練習室2F 会議室‐2 | 11:00-12:00 | 全身ほぐれるストレッチ |
| 第16回 | 11月09日(土) 長居球技場 南練習室2F 会議室‐2 | 11:00-12:00 | 転ばないバランス力 |
| 第17回 | 12月07日(土) 長居球技場 南練習室2F 会議室‐2 | 11:00-12:00 | 膝をいためない動き方 |
| 第18回 | 12月14日(土) 長居球技場 南練習室2F 会議室‐2 | 11:00-12:00 | 骨盤のゆがみを調整しよう |
| 第19回 | 1月11(土) キンチョウスタジアム 南練習室2F 会議室‐2 | 11:00-12:00 | 体幹を強くするために |
| 第20回 | 1月18日(土) 長居球技場 南練習室2F 会議室‐2 | 11:00-12:00 | 10歳若返る姿勢 |
| 第21回 | 2月08日(土) 長居球技場 南練習室2F 会議室‐2 | 11:00-12:00 | 寒さにまけない簡単筋トレ |
| 第22回 | 2月15日(土) 長居球技場 南練習室2F 会議室‐2 | 11:00-12:00 | 肩こり・首こりとさようなら |
| 第23回 | 3月07日(土) 長居球技場 南練習室2F 会議室‐2 | 11:00-12:00 | おなか周りスッキリ体操 |
| 第24回 | 3月14日(土) 長居球技場 南練習室2F 会議室‐2 | 11:00-12:00 | からだにうれしいウォーキング |
※場所は「長居球技場（前キンチョウスタジアム） 南練習室2F 会議室2」を使用します。
※時間は11：00～12：00です。
◆お申込みフォーム・概要はこちら＜＜＜
【お問い合わせ】
〒554－0042
大阪市此花区北港緑地1-2-25
一般社団法人セレッソ大阪スポーツクラブ
「イキイキはつらつ塾」係
電話 06-6464-1110
FAX 06-6464-0085
Eメール genki@cerezo-sportsclub.or.jp
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