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2016タイトレーニングキャンプ 2日目

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タイトレーニングキャンプ2日目。
トレーニングはバンコクグラスFCのトップチームが通常使用している練習場で行われています。午前中の気温は20度前後。タイにしては少し寒かったですが、トレーニングするにはちょうどいい気温でした。
午前中はフィジカルトレーニングを中心に約1時間。
少しずつ体を温めながら徐々に負荷を強くしていきました。
トレーニング前には山崎フィジカルコーチから、このトレーニングは何のためにするのか、どこを鍛えるのかといった細かい説明があり、選手達は真剣な表情で聞いていました。
午後からはミニゲーム等を中心にボールを使ったトレーニングを約1時間30分。
どのポジションにも競争があり、初日からいい緊張感を感じました。

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