≪セレッソ大阪スポーツクラブからのお知らせ≫セレッソ大阪ランニングクラブ体験会を開催しました!

本日4月6日(日)セレッソ大阪舞洲天然芝グラウンド(日本ハムグラウンド)において、セレッソ大阪ランニングクラブ体験会を開催いたしました。事前にお申込をいただきました皆さまにご参加いただきました。

グラウンドに出る前に、トレーニングの流れを説明。参加者の皆さまに自己紹介をしていただき、和やかな雰囲気になりました。

天然芝グラウンドで足元の感覚を確かめながら、トレーニングがスタートしました。走るフォームを意識しながら、ピッチの中や周りを走りました。

グラウンド周りの通路では、上り坂と下り坂を走るときの足の運び方やスピードの調節方法などをトレーニングしました。

最後は3人一組になり、各自でペースを保ちながら走るリレーをおこないました。「ナイスラン!」と声を掛け合い、盛り上がり、楽しいトレーニングとなりました。


セレッソ大阪ランニングクラブでは、「楽しく走る」をコンセプトに、爽快感を感じ気持ちよく走る、楽しく続けることを目的に、トレーニングを開催します。
※5月度以降のスケジュールは近日中にお知らせいたします