中谷 莉奈

<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/cc125679249b4055b70b8d540ec6636a/3998aea17093401597f7bb55e7c32f4e/IMG_0340.JPG" alt=""> 今シーズンから新設されたWEリーグ月間ベストオフェンス賞と月間ベストディフェンス賞。8月のベストディフェンス候補として、セレッソ大阪ヤンマーレディースからノミネートされたプレーは、第3節・ノジマステラ神奈川相模原戦の85分、自身のマークも見ながら、相手の抜け出しを阻止した中谷莉奈のスライディング。縦に突破されたら深い位置でクロスまで持って行かれたであろうシーン。中谷の危機察知能力、寄せの速さ、タックルの上手さが光った。WE参入からの2シーズンはレギュラーに定着し切れずにいたが、今シーズンは3センターバックの左として開幕スタメンを掴むと、ここまでリーグ戦4試合で先発フル出場。フィジカル面のベースも高めながら、ポジショニングの良さを生かしたクレバーな守備、サイドからのビルドアップでもチームに貢献している。 &nbsp; 「コツコツが勝つコツ」という座右の銘の通り、その成長を支えているのは日常の積み重ね。日々の練習、練習前後のトレーニングだけではなく、「寝る前は欠かさず1時間半ほど体のケアをする」ことが日課であり、オフの日でも起床は7時と規則正しい生活を送る。整骨院でのマッサージ、メンテナンスもルーティーンであり、定期的に体をほぐし、ケガの予防にも努めている。「オンもオフもストイックで真面目。食事もいつも健康的で、自己管理がしっかりしている」（宮本光梨）というチームメートの証言もあるように、栄養にも気を配り、好きな食べ物は「ネバネバフード」（中谷）。疲労回復にも効果がある「納豆、おくら、めかぶ、もずくは大好き」と笑う。そんなストイックな中谷の息抜きは「ディズニー映画とイルカの動画」。イルカに関しては、「サッカー選手じゃなかったら、ドルフィントレーナーになりたい（笑）」と話すほど。「最近もイルカの動画を見ています」と日々の癒しになっている。 &nbsp; 2022年のFIFA U-17女子W杯ではキャプテンも務めて若き日本代表を引っ張るなど、元々、将来を嘱望されていた選手。プロ入り後はやや伸び悩む時期もあったが、地道な努力の成果は少しずつプレーにも表れており、自身の中での手応えも増している。「今シーズンは勝負の年。覚悟を持って臨んでいます」と語る言葉も力強い。今節は「チームとしても、個人のレベルも高い」INAC神戸レオネッサが相手。対人守備や、周囲との連係も含めたチャレンジ＆カバーがいつも以上に問われる試合になる。直近の２試合、I神戸は試合の途中で吉田莉胡が右サイドにポジションを移しており、前節はそこから決勝点が生まれた。「足元だけではなく、飛び出しもあるので、90分集中して、相手より早く予測して守りたい」とサイドでの対峙を見据える。昨シーズンのアウェイ・I神戸戦は4月27日。20歳の誕生日だった。結果は1-3で逆転負け。ほろ苦いスタートになったが、それからもコツコツ、レベルアップに努めてきた。積み重ねてきた力を全て出し切らなければ勝てない相手だが、その分、勝利を得た時の喜びも大きい。周囲を幸せにする満面の笑みで試合終了の瞬間を迎えたい。

9/6 I神戸戦 Pick Up Player【中谷 莉奈選手】

<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/cc125679249b4055b70b8d540ec6636a/23eb99ac00834a5399a41449ba7f2002/IMG_5282.JPG" alt=""> 	DFラインはどこでもプレー可能であり、対人守備に強く攻撃参加も得意なオールラウンダー。リーグ開幕戦となった前節は左サイドバックで先発し、78分まで出場。安定したプレーでチームの勝利に貢献した。「攻守両面でスプリントできる攻撃的なSBを目指す」という強い決意で臨んでいるWE参入2年目の今シーズン。始動前のオフには、「走りをメインに練習しました。標高が高い、高山と同じ環境があるジムで走っていました」と“高地トレーニング”を実施。心肺機能を高め、90分を通して走り切れる体作りに励んだ。その効果について、「肺の部分はいける」と実感しつつ、「試合終盤になるにつれて、筋力が肺に追い付いていない。取り組まないといけない課題もハッキリしました」とも語る。日々のケアも、「練習前の身体操作（エクササイズ）、練習後や試合後のケアは、どんなに疲れていても、欠かさずやると徹底しています」と話すように、「コツコツが勝つコツ、大きな勝利のためには小さな勝利を積み重ねる」という座右の銘を実直に続けられる勤勉性が長所だ。 &nbsp; 	そうしたストイックさを持つ一方、「ピッチを離れたら、いつもニコニコしている」（中西ふう）というチームメートからの証言もあるように、どんな時でも笑顔を忘れない清涼さも魅力の一つ。現在、FIFA U-20女子ワールドカップを戦っているU-20日本女子代表にも継続的に招集されていただけに、「あの場にいれなかったことは悔しい」思いは本心だろう。それでも「（米田）博美、（白垣）うの、（和田）麻希、（小山）史乃観、一緒にやってきたメンバーが世界で戦っている姿は刺激になっています。優勝に向けて応援していますし、自分もここから代表に入っていけるように、課題を克服していきたい」と努めて明るく前を向く。「憧れの選手」は林穂之香（エヴァートン）。「全てが上手く、常に自分に矢印を向けて高めている姿を尊敬しています」と大先輩をお手本に、地道に努力を重ねて成長することを誓う。開幕2連勝を目指す今節。「サッカーを始める前」の2011年、FIFA女子ワールドカップ優勝メンバーの川澄奈穂美らとのマッチアップで負けずに渡り合い、勝利に貢献したい。

9/21 新潟L戦 Pick Up Player【中谷 莉奈選手】

中谷莉奈選手がU-20日本女子代表 SUD Ladies Cup 2024メンバーに追加招集されましたのでお知らせいたします。 <h3 id="h15dcfb0ef0">活動スケジュール</h3>■招集期間：5/26(日)〜6/6(木) ■大会：SUD Ladies Cup 2024 ■試合： 5/29(水)21:00 vs U-20コロンビア女子代表（グループステージ第1戦/Parc Des Sports） 6/1(土)21:00 vs U-20メキシコ女子代表（グループステージ第2戦/Parc Des Sports） 6/4(火)順位決定戦 <h3 id="ha8a2c10676">中谷 莉奈選手プロフィール</h3>■生年月日：2005年4月27日 ■出身地：大阪府 ■身長／体重：166cm／53kg ■ポジション：DF ■経歴：加賀田サッカークラブ→セレッソ大阪堺ガールズ→セレッソ大阪堺レディース※2種登録→セレッソ大阪堺ガールズU-18→セレッソ大阪ヤンマーレディース

中谷莉奈選手　U-20日本女子代表 SUD Ladies Cup 2024 メンバーに追加招集のお知らせ

米田博美選手、中谷莉奈選手、白垣うの選手が AFC U-20女子アジアカップ 2024 ウズベキスタンメンバーに選出されましたのでお知らせいたします。 <h3 id="h15dcfb0ef0">活動スケジュール</h3>■招集期間：2/19（月）〜3/18（月） ■大会：AFC U-20女子アジアカップ 2024 ■試合： 3/4(月)16:00 vs U-20ベトナム女子代表（グループB 第1節/Jar Stadium） 3/7(木)16:00 vs U-20中国女子代表（グループB 第2節/Jar Stadium） 3/10(日)13:00 vs U-20朝鮮民主主義人民共和国女子代表（グループB 第3節/Jar Stadium） --- 3/13（水）13:00 or 16:00 準決勝 3/16（土）18:00 決勝 ※全て現地時間となります <h3 id="h2431bc0aa8">米田 博美選手プロフィール</h3><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/cc125679249b4055b70b8d540ec6636a/cc6510026bb64a398dfb4fe4e07f8f03/231209CEL_1st_378.JPG" alt=""> ■生年月日：2004年10月2日 ■出身地：奈良県 ■身長／体重：169cm／54kg ■ポジション：DF ■経歴：奈良クラブジュニア→セレッソ大阪堺アカデミー→セレッソ大阪堺ガールズ→セレッソ大阪ヤンマーレディース <h3 id="ha8a2c10676">中谷 莉奈選手プロフィール</h3><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/cc125679249b4055b70b8d540ec6636a/b0889f4e528842a48cfc432291bd717a/231123CEL_1st_353.JPG" alt=""> ■生年月日：2005年4月27日 ■出身地：大阪府 ■身長／体重：166cm／53kg ■ポジション：DF ■経歴：加賀田サッカークラブ→セレッソ大阪堺ガールズ→セレッソ大阪堺レディース※2種登録→セレッソ大阪堺ガールズU-18→セレッソ大阪ヤンマーレディース <h3 id="h0b256ce057">白垣 うの選手プロフィール</h3><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/cc125679249b4055b70b8d540ec6636a/18f859d382804f62aa8d40284a4814c7/231230CEL_1st_306.JPG" alt=""> ■生年月日：2005年10月11日 ■出身地：大阪府 ■身長／体重：169cm／57kg ■ポジション：DF ■経歴：F.F.C Selecao/セレッソ大阪サッカースクールエリートクラス岸和田校→セレッソ大阪堺ガールズ→セレッソ大阪堺レディース※2種登録→セレッソ大阪堺ガールズU-18→セレッソ大阪ヤンマーレディース

米田博美選手、中谷莉奈選手、白垣うの選手　AFC U-20女子アジアカップ 2024 ウズベキスタン メンバーに選出

米田博美選手、中谷莉奈選手、白垣うの選手、和田麻希選手がU-20日本女子代表候補1月国内トレーニングキャンプメンバーに選出されましたのでお知らせいたします。 <h3 id="h15dcfb0ef0">活動スケジュール</h3>■招集期間：1/29（月）〜2/1（木） <h3 id="h2431bc0aa8">米田 博美選手プロフィール</h3>■生年月日：2004年10月2日 ■出身地：奈良県 ■身長／体重：169cm／54kg ■ポジション：DF ■経歴：奈良クラブジュニア→セレッソ大阪堺アカデミー→セレッソ大阪堺ガールズ→セレッソ大阪ヤンマーレディース <h3 id="ha8a2c10676">中谷 莉奈選手プロフィール</h3>■生年月日：2005年4月27日 ■出身地：大阪府 ■身長／体重：166cm／53kg ■ポジション：DF ■経歴：加賀田サッカークラブ→セレッソ大阪堺ガールズ→セレッソ大阪堺レディース※2種登録→セレッソ大阪堺ガールズU-18→セレッソ大阪ヤンマーレディース <h3 id="h0b256ce057">白垣 うの選手プロフィール</h3>■生年月日：2005年10月11日 ■出身地：大阪府 ■身長／体重：169cm／57kg ■ポジション：DF ■経歴：F.F.C Selecao/セレッソ大阪サッカースクールエリートクラス岸和田校→セレッソ大阪堺ガールズ→セレッソ大阪堺レディース※2種登録→セレッソ大阪堺ガールズU-18→セレッソ大阪ヤンマーレディース <h3 id="hbf72344d1c">和田 麻希選手プロフィール</h3>■生年月日：2004年8月19日 ■出身地：大阪府 ■身長／体重：169cm／48kg ■ポジション：FW ■経歴：吹田クラブ→アスペガスFC→セレッソ大阪堺ガールズ→セレッソ大阪ヤンマーレディース

米田博美選手、中谷莉奈選手、白垣うの選手、和田麻希選手　U-20日本女子代表候補1月国内トレーニングキャンプメンバー選出のお知らせ

セレッソ大阪ヤンマーガールズU-18より、中谷莉奈選手の昇格が内定致しましたのでお知らせ致します。 なお、現在は育成組織TOP可登録であり、2024年2月より正式加入いたします。 &nbsp; <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/cc125679249b4055b70b8d540ec6636a/c2d8a644e6b244f49679eeda6afe7bdb/%E4%B8%AD%E8%B0%B7%E8%8E%89%E5%A5%88.JPG" alt=""><h3 id="h45d3756810">中谷選手コメント</h3>「セレッソ大阪ヤンマーレディースに昇格することになりました、中谷莉奈です。 6年間お世話になったセレッソ大阪という素晴らしいクラブで、セレッソ大阪ヤンマーレディースの一員として プロリーグで戦えることを大変嬉しく思います。 これまで支えてくださった家族や友人、指導者の方々、サポーターのみなさんをはじめとする全ての方々への感謝を忘れず、結果で恩返しが出来るよう日々精進していきます。 そして、セレッソ大阪ヤンマーレディースを勝利に導くことの出来る選手になれるよう全力を尽くして戦います。 応援よろしくお願いします！」 &nbsp;<h3 id="hdb37e6cc82">中谷莉奈選手プロフィール</h3>■生年月日：2005年4月27日 ■出身地：大阪府 ■身長／体重：166cm／53kg ■ポジション：DF ■経歴： ◇加賀田サッカークラブ ◇セレッソ大阪堺ガールズ ◇セレッソ大阪堺レディース※2種登録 ◇セレッソ大阪堺ガールズU-18 ◇セレッソ大阪ヤンマーレディース※育成TOP可 ■代表歴 ◇U-17日本女子代表 ◇U-19日本女子代表 ■出場記録 ◇WEリーグ通算　2試合／0得点 ◇WEリーグカップ通算　3試合／０得点

セレッソ大阪ヤンマーガールズU-18 中谷莉奈選手 昇格内定のお知らせ

米田博美選手、小山史乃観選手とセレッソ大阪ヤンマーガールズU-18　中谷莉奈選手、白垣うの選手、栗本悠加選手がU-19日本女子代表候補12月国内トレーニングキャンプメンバーに選出されましたのでお知らせいたします。 <h3 id="h15dcfb0ef0">活動スケジュール</h3>■招集期間：12/10（日）〜12/14（木） <h3 id="h2431bc0aa8">米田 博美選手プロフィール</h3>■生年月日：2004年10月2日 ■出身地：奈良県 ■身長／体重：169cm／54kg ■ポジション：DF ■経歴：奈良クラブジュニア→セレッソ大阪堺アカデミー→セレッソ大阪堺ガールズ→セレッソ大阪ヤンマーレディース <h3 id="h9403340dc5">小山 史乃観選手プロフィール</h3>■生年月日：2005年1月31日 ■出身地：大阪府 ■身長／体重：160cm / 52kg ■ポジション：MF ■経歴：塚原サンクラブ→セレッソ大阪堺ガールズ→セレッソ大阪堺レディース→INAC神戸レオネッサ※期限付き移籍→セレッソ大阪ヤンマーレディース <h3 id="ha8a2c10676">中谷 莉奈選手プロフィール</h3>■生年月日：2005年4月27日 ■出身地：大阪府 ■身長／体重：166cm／53kg ■ポジション：DF ■経歴：加賀田サッカークラブ→セレッソ大阪堺ガールズ→セレッソ大阪堺レディース※2種登録→セレッソ大阪堺ガールズU-18→セレッソ大阪ヤンマーレディース※育成TOP可 <h3 id="h0b256ce057">白垣 うの選手プロフィール</h3>■生年月日：2005年10月11日 ■出身地：大阪府 ■身長／体重：169cm／57kg ■ポジション：DF ■経歴：F.F.C Selecao/セレッソ大阪サッカースクールエリートクラス岸和田校→セレッソ大阪堺ガールズ→セレッソ大阪堺レディース※2種登録→セレッソ大阪堺ガールズU-18→セレッソ大阪ヤンマーレディース※育成TOP可 <h3 id="hc07ce4d28a">栗本 悠加選手プロフィール</h3>■生年月日：2006年11月9日 ■出身地：奈良県 ■身長／体重：156cm／47kg ■ポジション：FW ■経歴：平群フットボールクラブ→セレッソ大阪堺ガールズ→セレッソ大阪ヤンマーレディース※育成TOP可

米田博美選手、小山史乃観選手、中谷莉奈選手、白垣うの選手、栗本悠加選手　U-19日本女子代表候補12月国内トレーニングキャンプメンバー選出のお知らせ

<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/cc125679249b4055b70b8d540ec6636a/33df09147cbc4d78a48395bf7f652732/%E4%B8%AD%E8%B0%B72.JPG" alt=""> 	DFラインはどこでもプレー可能であり、なでしこリーグ時代はFWでのプレー経験もあるオールラウンダーな選手。現在、高校3年生。同学年の白垣うの、1学年下の栗本悠加とともに育成組織TOP可選手として登録され、WEリーグを戦っている。前節は右サイドバックで先発。WEリーグデビューを飾った。前半終了間際には逆サイドからのクロスに合わせて飛び込む積極性も発揮したが、「前節は攻撃参加が少なかったので、今節はもっと前に関わっていく回数を増やしたい」と意気込む。ベースとなる守備でも、「球際の部分で違いを見せて、やられないこと」を自身に課す。 	&nbsp; 	昨年秋に行われたFIFAU-17女子ワールドカップインド2022では主将を務め、準々決勝進出に貢献。リーダーシップも備える有望株は、今年に入っても、来年9月に開催予定のFIFA U-20女子ワールドカップを目指すU-19日本女子代表候補にも継続的に招集されている。プレーで、受け答えで、知性が滲み出る18歳は学業の面でも優秀。文武両道を地で行く“スーパーガール”でもある。大阪学芸サポーティングマッチとなる今節。「楽しんでもらえるように頑張りたいですし、自分も楽しんで、積極的にプレーしたい」と笑顔を見せる。攻守に関わり、チームを勝利に導くプレーに期待したい。

11/23AC長野戦 Pick Up Player【中谷莉奈選手】

米田博美選手、和田麻希選手とセレッソ大阪ヤンマーガールズU-18　中谷莉奈選手、白垣うの選手、栗本悠加選手がU-19日本女子代表候補9月国内トレーニングキャンプメンバーに選出されましたのでお知らせいたします。 <h3 id="h15dcfb0ef0">活動スケジュール</h3>■招集期間：9/4（月）〜9/7（木）<h3 id="h2431bc0aa8"> 米田 博美選手プロフィール</h3>■生年月日：2004年10月2日 ■出身地：奈良県 ■身長／体重：169cm／54kg ■ポジション：DF ■経歴：奈良クラブジュニア→セレッソ大阪堺アカデミー→セレッソ大阪堺ガールズ→セレッソ大阪ヤンマーレディース <h3 id="hbf72344d1c">和田 麻希選手プロフィール</h3>■生年月日：2004年8月19日 ■出身地：大阪府 ■身長／体重：169cm／48kg ■ポジション：FW ■経歴：吹田クラブ→アスペガスFC→セレッソ大阪堺ガールズ→セレッソ大阪ヤンマーレディース <h3 id="ha8a2c10676">中谷 莉奈選手プロフィール</h3>■生年月日：2005年4月27日 ■出身地：大阪府 ■身長／体重：166cm／53kg ■ポジション：DF ■経歴：加賀田サッカークラブ→セレッソ大阪堺ガールズ→セレッソ大阪堺レディース※2種登録→セレッソ大阪堺ガールズU-18→セレッソ大阪ヤンマーレディース※育成TOP可 <h3 id="h0b256ce057">白垣 うの選手プロフィール</h3>■生年月日：2005年10月11日 ■出身地：大阪府 ■身長／体重：169cm／57kg ■ポジション：DF ■経歴：F.F.C Selecao/セレッソ大阪サッカースクールエリートクラス岸和田校→セレッソ大阪堺ガールズ→セレッソ大阪堺レディース※2種登録→セレッソ大阪堺ガールズU-18→セレッソ大阪ヤンマーレディース※育成TOP可 <h3 id="hc07ce4d28a">栗本 悠加選手プロフィール</h3>■生年月日：2006年11月9日 ■出身地：奈良県 ■身長／体重：156cm／47kg ■ポジション：FW ■経歴：平群フットボールクラブ→セレッソ大阪堺ガールズ→セレッソ大阪ヤンマーレディース※育成TOP可

Rina NAKATANI

Rina NAKATANI

PROFILEプロフィール

CAREER経歴

NATIONAL TEAM HISTORY代表歴

PERSONALITYパーソナリティー

1 ニックネーム

2 足のサイズ

3 座右の銘

4 得意なプレー

5 憧れの選手、人

6 私のココを見て！

7 サッカーを始めたきっかけ

8 サッカーのここが楽しい！

9 松田監督はどんな人？

10 2025/26シーズンの目標

11 将来の夢

12 仲良しの選手

13 セレッソ大阪の好きなところ

14 ヨドコウ桜スタジアムの好きなところ

15 2025/26シーズン対戦が楽しみなチームと理由

16 試合前のルーティーン

17 遠征の時に必ず持って行くもの

18 ここだけはチームでNo.1！

19 MBTI診断結果

20 動物占い結果

21 家での過ごし方

22 オフの過ごし方

23 好きな漢字

24 好きな食べ物

25 もしサッカー選手じゃなかったら？

26 好きなアニメ、キャラクター

27 好きな映画、TVドラマ

28 よく聞く音楽

29 今一番欲しいもの

30 得意料理

31 ストレス解消法

32 犬派？猫派？

33 大切にしているもの

34 最近チャレンジしたこと

35 好きな芸能人

36 おすすめのコスメ

37 私服の系統

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